어떤 사람도 팔을 무리하게 쓰거나

컴퓨터 작업, 운전 등을 장시간 하게 되면 생길 수 있다.

젊은 사람은 핸드폰이 원인이 되기도 한다.

주로 문제가 되는 근육은 승모근이다.

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팔을 들어 작업을 하게 되면 상부승모근은 과도하게 긴장하게 되어 통증이 발생한다.

그러나 근육통은 며칠 무리하지 않고 쉬어주면 자연적으로 풀어지는 경우가 많다.

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특별히 무리하지 않고 안정을 취했는데도

반복적으로 승모근에 통증이 나타난다면 다음을 고려해야 한다.

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1. 근육에 타우트 밴드가 형성되어 근방추의 반복적인 신장반사로 인한 근육긴장

2. 척추부신경의 포착으로 인한 허혈성 통증

3. 경추 다열근에 의한 배측 신경가지의 포착(핀치롤 통증)

4. 경추 후관절 증후군

5. 상부 교차 증후군

6. 기질적으로 화, 스트레스가 많은 사람

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1번은 승모근 자체를 치료해 주면 됩니다.

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2번은 흉쇄유돌근 상부에서 척추부신경(Accessory Nerve)이 포착되므로

흉쇄유돌근을 치료하게 됩니다.

3번은 아래 그림과 같이

경추 4~8번 신경의 뒷가지의 분포영역에 해당되므로

경추 4~8번 신경의 다열근 치료로 개선됩니다.

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아래 그림은 후관절 통증 영역입니다.

따라서 4번 치료는 경추 3,4,5,6번 후관절에 압통 유무를 판단하여

압통이 느껴지면 함께 치료해 줘야 합니다.

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5. 상부 교차 증후군

거북목의 형태로 머리가 전방으로 위치하게 되면

서로 교차를 이루면서

근육이 약화되거나 긴장되는 현상을 말합니다.

긴장되는 근육: 상부승모근, 견갑거근, 후두하근, 대흉근, 소흉근

약화되는 근육: 경추 심부 굴곡근, 능형근, 전거근, 하부 승모근

거북목의 형태이면 상부 승모근은 긴장되며 늘 통증이 반복됩니다.

과도한 컴퓨터 작업, 핸드폰 사용은 줄이고

바른 자세를 갖도록 노력해야 합니다.

치료는 침 치료와 함께 자세 교정, 추나 치료를 병행하게 됩니다.

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6번 치료는 체내 화를 내려주는 약물 복용을 통해 치료를 하게 됩니다.

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우리는 단순히 어깨가 뭉치고 아프다고 생각하지만

정도가 지나치게 심하다면

적극적인 치료를 받아야 합니다.

단순한 근육뭉침이 아닌 경우가 많기 때문이죠.